セルフイメージについて
こんばんは。
先日20日（月）にエフ・クリアの仲村さんより体験コーチングを受けまして．．．．．
自分で決めたテーマは『１０人ぐらいの輪の中でキサクにしゃべっている私
になりたい』でした。
やはり起業する社長たるもの！というイメージが強いので。
（実際の自分は意見もなくただ話を聞いてるだけということが多いんです）
そういうときとてもお役に立つと思ったのが！！
① あこがれのヒーロー、上司、身近な人を思い浮かべる。
② 光を思い浮かべる。
③ 背筋を伸ばす。
④ ②の光を頭のてっぺんから足元まで貫通することをイメージする。
⑤ そのときの感覚を感じる。
たぶん、あこがれの＊＊＊になり切ってみて、しゃべったり行動したりしてみよう
ってことだなあと思っていました。
ただこれだけ？のことですが、これがとてもすごい！！！
知らぬ間にその場その場で無意識に決めちゃってるセルフイメージと
意識的に取り込んだセルフイメージが意見の食い違いで１分間程バトル！
（もちろん後者が勝ちました）